Bueno es facil. todos los sitios de videos nos dan codigos
embedEjemplo redtube
<object height="344" width="434"><param name="movie" value="http://embed.redtube.com/player/"><param name="FlashVars" value="id=3709&style=redtube"><embed src="http://embed.redtube.com/player/?id=3709&style=redtube" pluginspage="http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" type="application/x-shockwave-flash" height="344" width="434"></object>
Lo unico que vamos a hacer es colocarlo entre las etiquetas
[html]aqui el codigo de redtube[/html]
Y listo
Autor